O cutback é uma manobra essencial, que exige certa amplitude e esteticamente muito bonita.
Pode ser realizada em backside (quando o surfista está de costas para a parede da onda) ou frontside (quando o surfista está de frente para a parede da onda).
Assim como as outras manobras, no cutback você precisa olhar para onde você quer ir. O giro de tronco e quadril para executar as curvas é muito importante.
Antes de entrar no mar e tentar executar essa manobra, tente entender fora da água e simular o movimento na areia. Assista vídeos, procure estar certa de que já entendeu essa manobra e só assim vai pra água praticar.
Vou deixar aqui algumas dicas que irão te ajudar nesse processo de evolução:
- Depois que o surfista descer a onda e realizar a cavada em sua base, vai na direção contrária, como se fosse executar uma rasgada, batendo ou não em sua crista e depois retornando na direção inicial, formando um “S”;
- Para melhor executar seu cutback a primeira curva tem de ser longa, pra manter a velocidade necessária para a segunda curva;
- Uma vez feita a meia volta no interior da onda, é preciso se flexionar para aumentar o peso e retomar velocidade;
- É preciso ficar mais leve no topo da onda, executando uma curva antes de voltar para o interior da onda;
- Nessa manobra, a troca de borda é imprescindível;
- É importante antecipar sua manobra antes de executá-la. Isto é, saber aonde vai levar a prancha;
- Quanto mais próximo da espuma você voltar melhor, pois é onde a onda tem mais força e te levará para uma próxima manobra com velocidade;
- Os braços seguem acompanhando o movimento, sempre abaixo dos ombros e próximos do tronco. O braço auxilia na rotação e giro do tronco;
- O olhar sempre antecipando o movimento, quando você estiver executando a cavada por exemplo, você ja deve estar olhando para a segunda curva, e isso serva para todas as manobras;
- As ondas mais cheias, recebem mais esse tipo de manobras, portanto observe o mar antes de entrar;
Vamos juntas em busca dessa evolução, e boas ondas!
