Treinamento de surf na praia - INTERMEDIÁRIO

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Treinamento de surf na praia - Intermediário
Treinamento de surf feminino
Duração do Treinamento Local Investimento Datas
2h Florianópolis R$300,00 Entre em contato

Incluso imagens e vídeos.

Conteúdo

Aquecimento

Antes de entrar no mar, alguns exercícios respiratórios, de mobilidade, técnicos e educativos de surf serão praticados.

1ª Sessão de Surfe

Antes da sessão de surfe, uma breve introdução à leitura de onda e posicionamento ideal pra pegar boas ondas.

Exercícios Corretivos

Após a primeira sessão de surfe, iremos executar movimentos para correções e evolução do seu surfe.

2ª Sessão de Surfe

Mais uma sessão pra treinar e colocar em prática o que foi conversado e corrigido.

Vídeo Análise

Todas as ondas serão filmadas e tecnicamente analisadas, para assim serem identificados os erros e trabalharmos em busca da evolução.

Bônus

Será compartilhado vídeos com exercícios para complementar o conteúdo entregue.

Todos os vídeos e fotos serão entregues.


Vem comigo e vamos juntas em busca dessa evolução!!!

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